Benvenuti nella pagina delle mie proposte di coaching ed orientamento per scoprire  come ti posso aiutare con un programma  individuale, per studenti e per il benessere globale, insegnandoti come poter raggiungere le tue mete ambite e vivere una vita più consapevole, libera e serena avendo cura di te stesso e delle relazioni con gli altri, sviluppando empatia e serenità.

Coaching individuale

 Valutiamo assieme un programma di coaching individuale, un supporto per affrontare le sfide personali e raggiungere obiettivi anche ambiziosi ma concretizzabili, sia in ambito privato che professionale.

Sono in grado di  sostenerti e con la mia preparazione ed esperienza potrai raggiungere i tuoi obbiettivi  con calma, ma molto entusiasmo.

Coaching per studenti

Aiuto gli adolescenti e gli studenti a sviluppare delle competenze di studio efficaci, a gestire il tempo e lo stress legato alle valutazioni  sia in ambito scolastico, educativo ed accademico.

Coaching per il benessere

Se ambisci a migliorare la tua salute emotiva ed a imparare a controllare lo stress degli impegni della vita quotidiana contattami senza impegno, ne parleremo e ti potrò, se vorrai, guidare nell' organizzazione delle tue priorità e dei tuoi obiettivi, trovando un'equilibrio tra vita personale e professionale organizzando il tuo tempo nel modo più efficace possibile secondo le tue aspettative.

Le emozioni che ci guidano

Lo psicologo John Watson, nato in un contesto familiare svantaggiato, agli inizi del secolo scorso, classificò le emozioni in primarie ed innate, paura, rabbia ed amore e secondarie come l'allegria, l'invidia, la rabbia, la vergogna, il rimorso e l' offesa, ma anche la nostalgia e la delusione che sono legate al contesto ed all'ambiente in cui nasciamo, cresciamo e viviamo. 

Leggi di più »